Welche Coachingmethode?
Im Persönlichkeitcoaching steht deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Durch die Anwendung des ganzheitlichen Ansatzes wird die Selbsterkennung und -entwicklung gefördert und deine persönlichen Ressourcen werden gestärkt.
Das Businesscoaching wird angewendet für Themen die vor allem im beruflichen Kontext auftreten.
Persönliche- und Business-Themen werden in Einzelcoachings durchgeführt. Die Trennung ist nicht immer offensichtlich, was aber aufgrund der Coachingmethode vernachlässigbar ist. Ich arbeite eng mit dir in einer vertraulichen Umgebung zusammen und helfe dir, deine Herausforderungen zu bewältigen und deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.
Für Unternehmenskunden biete ich Teamcoachings an.
Das Teamcoaching ist eine effektive Methode, um Teams dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen und ihre Zusammenarbeit zu verbessern. Das Ziel des Teamcoachings ist es, mit einem maßgeschneiderten Programm, das auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Teams zugeschnitten ist, die Zusammenarbeit innerhalb des Teams zu fördern und die Teammitglieder dabei zu unterstützen, ihre Stärken und Schwächen zu erkennen und zu nutzen.
Persönlichkeitscoaching
Schwerpunkte
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Innere Probleme und Konflikte lösen
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Lösen von Blockaden
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Auflösen von unerwünschten Verhaltensmustern
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Umgang mit Stress
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Negative Erfahrungen (aus der Kindheit) verarbeiten
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Wiederkehrende Ängste und Sorgen auflösen
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Ruhe und Gelassenheit in den Alltag bringen
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(Work-) Life Balance herstellen
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Klärung der Frage: "Warum bin ich wie ich bin?"
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Beziehungscoaching - Konflikte aufdecken und verändern
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Rollenfindung Familie und Beruf
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Selbstfürsorge - damit es dir wieder besser geht
Schwerpunkte
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Klärung der eigenen Rolle und Anforderungen
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Die eigene Persönlichkeit stärken
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Führungsverhalten optimieren
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Karriereplanung
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Achtsamer Umgang mit sich selbst
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Hierarchieprobleme, Rang- Machtdynamiken
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Zeitmanangement
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Unzufriedenheit am Arbeitsplatz
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Mobbing
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Die Zusammenarbeit und das Arbeitsklima verbessern
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Umgang mit dem Change - neue Herausforderungen
Businesscoaching
Teamcoaching
Schwerpunkte
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Leistung, Effizienz und Effektivität stabilisieren oder erhöhen
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Konflikte auflösen
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Kommunikation verbessern
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Teamziele und Werte in Einklang mit den Unternehmenswerten bringen
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Entwicklung oder Neuformierung z. B. bei Fusionen oder Organisationsveränderungen
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Projektteams bilden und effektiv führen
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Teamidentität und Teamkultur klären/stärken
Coachingmodell
Ich arbeite hauptsächlich nach dem St. Galler Coachingmodell (SCM)® der Coachakademie Schweiz.
Das „St.Galler Coaching Modell (SCM)®“ ist ein Werte-orientiertes, systemisches, 5-dimensionales Coaching.
Das Modell setzt sich aus verschiedenen Coaching-Methoden zusammen, die in ihrem Zusammenspiel eine hohe Wirksamkeit generieren. Drei unabhängige Studien haben gezeigt, dass der Ansatz hochwirksam und die Effekte anhaltend sind - siehe auch http://www.coachakademie.ch/studien